drążek ściany

Podbijam z nowymi cenami Ławka MH-L008 (170 pln) - modlitewnik dorzucę za 2 dychy (oczywiście też marbo) Stojaki MH-S001 (120 pln) Gryf prosty 180cm MW-G180 (65 pln) Hartowany gryf lekko łamany 120cm na zaciski śrubowe MW-G120Ls (55 pln) OBCIĄŻENIE ŻELIWNE 2 x 2,5 kg MARBO 29 mm(20 pln za 2 ) 2 x 5 kg MARBO 29 mm(45 pln za 2) 9 x 10 KG 29 [...]

Witam !! Jako że w mojej siłowni już nic się nie zmieni do kwietnia, dziś przed treningiem zrobiłem zdjęcia i postanowiłem rozpoczać ten konkurs Siłownia znajduje się w komórce. Proszę nie wpisywać sie dopóki nie skończe. Najpierw widok ogólny: A tutaj dokładniejsze zdjęcia sprzętu: Rower stacjonarny - służy do aerobów jak i do rozgrzewki. Piecyk [...]

Ile za drążek?%-) Może go już za 30zł wychaczyć, jeśli chodzi o rozporowy, ścienne są po 69. Miałem na myśli ten http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html :]

Kupiłem drążek Masiva i potwierdzam. Drążek przyszedł zapakowany w samą folię, po rozpakowaniu okazało się, ze jest poobijany + rdza na krawędziach gdzie nie ma spawów. Strona którą mocuje się do ściany jest oczywiście krzywa :D W sumie wziąłem go głównie ze względu na to, że jest cały spawany, nie jak w Marbo czy Keltonie na śrukach niczym klocki [...]

[...] robotę do dzisiaj) - 40szt - jedna seria Pompki na uchwytach do pompek - schodzę niżej / 24 szt - jedna seria Po programie 5x5 podciągam się na drążku - no i właśnie nowy drążek nowe zasady - szeroki, bardzo szeroki nachwyt i wykonuję obecnie piec serii które są moim maxem 9/9/8/8/8 (sukcesywnie leci to w górę, startowałem w takim ułożeniu z [...]

Drążek rozporowy jeśli trenujesz w domu w pokoju, mocujesz go między futrynami cena ok 20-30 zł, jeśli w piwnicy możesz pokusić się o drążek mocowany do ściany

Na siłowni jakiegoś starocia wyciągnął właściciel i 180 wytrzymał, montowany do ściany coś takiego firma neiznana http://fitbay.pl/11250-20818-thickbox/drazek-treningowy-do-sciany-magnus-rama-grand.jpg

Może poszukaj podobnego, ale montowanego do ściany (bez otworu w ścianie jak drzwi) http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html tutaj masz bardzo fajny, a ilość różnych możliwychy chwytów jest wystarczająca. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-21 15:50:16

B: 1a: Pompki: Nogi wyżej: 3x25 Długa seria: 100 30/35/40 30/35/40 1b: Drążek + 12kg + Inverted row TRX: 3x5PU + 10IR +12 kg 5x5 +12 kg 5x5 +12 kg 5x5 2a: Swing 2KB16: 3x30 3x30 3x27 3x25 2b: Clean&PushPress: 3x6 3x6 3x5 3x5 2b:Przysiad z wyskokiem z trx: 3x30 3x27 3x25 3x20 3x20 3x20 3a: Snatch: 3x10 3x10 3x12 3x10 3x10 3x10 3x8pl 3b: 2KB16 [...]

[...] są właśnie takie jak w linku który podesłałem, a gwarantuję Ci że na siłowni nikt się nie pieści z tym i nie martwi czy wyrwie to ze ściany czy nie ja sam kiedyś montowałem drążek do podciągania w piwnicy w domu mamy do sufitu, robiłem na nim różne cuda i nie ma siły żeby go wyrwać tutaj masz jakieś foto z siłki na którą chodzę (potem będę [...]

victoria7803 ten drazek jest super...ma fajnie rozwiazane mocowanie..mam sprawdzilam, dziala ..podciaga sie na nim fajnie ....a jak sie nie cwiczy mozna schowac ....u mnie za sofa i jescze robi za dystans od sciany :-)

Witam tak jak pisałem w moim wczesniejszym poscie sam bylem w poszukiwaniu jakiegos sprzetu do domowej silowni ostatecznie jednak zdecydowalem sie na skorzystanie z uslug firmy Kelton . I faktycznie jak analizowalem ceny to moze nie sa jakies one najtasze ale zdecydowanie to przeklada sie na jakos wykonania. W moim asortymencie posiadam [...]

Jeśli masz mało miejsca to tu masz rozwiązanie kupujesz prowadnice do ściany HD18 Poręcz na prowadnice HD16 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/347 lub drążek HD15, który posłużyć może też jako poręcz http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/357 Wyciąg górny [...]

[...] tułowia na piłce 6. Uginanie rąk ze sztangą 9/9/9 7. Uginanie rąk z hantlami na ławce skośnej 4x10+5/3/3 8. Młotki 4x10+5/3/3 + bieg *narciarz-co ćwiczenie %-) *drążek-podejrzałam, że za tydzień męczę nachwyt, to zrobiłam podchwyt; pierwszy raz poszedł elegancko, reszta do oczu i niżej, z wolnym opuszczaniem; tak jak [...]

[...] za odpowiedzi: 1. Jaka jest cena sztabki do wyciągu Heavy Gladius? 2. Jaka jest waga pojedynczej sztabki? 3. Ile maksymalnie sztabek można założyć? 4. Czy można kupić inny drążek niż ten standardowy z maksymalnym udźwigiem 80 kg? 5. Jak wysoki musi być pokój, żeby upchnąć w nim Heavy Gladiusa (razem z jego najwyższym elementem czyli kółkiem). I [...]

Lekkie zmiany Patrzyłem co do tego gryfu i obciążeń olimpijskich spora różnica w cenie rozmyślam zamianę ze zwykłych na olimpijskie. Wybrałem zestaw obciążeń 248kg nwm czy nie zdecydować się na mniejszy zestaw do 150kg i w zamian tego do nie dokupić bramy. STOJAK [...]

Dzięki za odpowiedzi tylko ile powtórzeń mam robić w tych ćwiczeniach podanych przez Massabitt'a i jakim ćwiczeniem mógłbym zastąpić wyciskanie w skosie w górę ? A i jeszcze czy taki drążek byłby dobry http://allegro.pl/drazek-do-podciagania-sufitu-sciany-najtaniej-i3214128525.html

Powiem ci z doświadczenia ze ile miałby nie kosztować to bierz drążek przyczepiany do sciany! Mam przyczepiany w drzwiach to nie dosc ze raz spadłem bo sie odkręcił to teraz na nwoej silowni nie mam gdzie go montowac! :-9

Witam, przedstawiam wam moją siłownię, mieści się ona w suszarni. Pomieszczenie o wymiarach 3,20m x 2,40m Stojak Bramowy Ławka prosta rególowana Drążek Poręcze do ściany Wyciąg góra dół Ławka pomocnicza do wyciągu Modlitewnik Prasa do nóg Stojak na hantle 1x gryf prosty 180cm 1x gryf mocno łamany 120cm 1x gryf prosty 100cm 4x hantle regulowane [...]

Bo zapomniałem że tam gdzie był drążek teraz jest ciągnik, przybyło 1 maszynę no i miejsce ciągnika się cofło. Drążek to była rurka ok4 m z 1 ściany do 1 demontowany przy wyjazdach, teraz musiałbym się podciągać na ciągniku- wyszłoby ok.40cm od maski. A czy można do fbw coś na triceps dorzucić. np łamaną z za głowy?